Equitrek e Aspic, una giornata per riprendere in mano le briglie della vita

Nuovo appuntamento dedicato agli adulti, organizzato da Equitrek e Aspic Fvg. Domenica 19 maggio, dalle 9.30 alle 18.30 è in programma una giornata a Colloredo di Monte Albano per “riprendere in mano le briglia della vita”.

Un'occasione per sviluppare la propria consapevolezza,, con un focus su stress e autostima. L'incontro dal titolo “Autostima: quando manca, il potere è degli altri!”, è curato dalla psicologa Raffaella Liliana Bencivenga e dalla presidente Equitrek Giovanna Fabiani. “In un mondo frenetico in cui non facciamo altro che correre, diventa difficile prendersi un po' di tempo per noi stessi – dice la psicologa – a volte ci sentiamo nervosi e instabili emotivamente, quindi diventiamo insicuri e vulnerabili e la nostra autostima cala. Sta a noi riprendere in mano le briglia della nostra vita, ritagliandoci momenti di relax, per poter ritrovare le energie e affrontare la vita in modo positivo”. Informazioni al 3475076604